Lev Livet Levande

Mediyoga, kundaliniyoga, mindfulness, stresshantering, healing.
En kurs för dig som vill lära dig hantera den skadliga stressen och dess biverkningar och skapa ett levande liv nu!
Vi går rakt på verktyg för att lösa bieffekter som sömnproblem, värk, psykisk ohälsa såsom oro, depression, utmattning och blodtrycksproblem och jobba oss in i kroppens naturliga balans.
Denna kurs är för dig som vill ha ut mer av din vardag och minska energidränage mentalt, fysiskt och emotionellt.

• 5 gånger.
• Gediget material och anteckningsbok.
• MP3 med yogapass och meditation.
• Personliga mail med feedback och inspiration under kursen.