Retreat: Lev Livet Levande

Lev Livet Levande 22-28 mars.
Hälsokur

För hälsa och ett meningsfullt liv är medkänsla, tacksamhet, stresshantering, nära relationer, motion och kost viktigt. Malin har utvecklat ett program för dig som vill frigöra dig från negativa präglingar och leva ett friare liv. Malin Rydesjö är yogalärare, yogaterapeut, abhyangamassör och healer.

Lev Livet Levande 3-9 maj.
Hälsokur – Stärk ditt inre.

Yoga och meditation kan både förebygga och rehabilitera ohälsa. Under några sköna dagar i maj får du prova på kundaliniyoga och yogaterapi, kompletterat med healing, samtal om livsstil och stresshantering. Det läkande samtalet ger inre frid och styrka.
Malin Rydesjö är yogalärare, yogaterapeut, abhyangamassör och healer.

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR 
Under en hälsovecka hinner du gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Utbudet är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.
I hälsokuren ingår alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost.
Masesgårdens aktivitetsprogram med 5 aktiviteter per dag. Träningspass varvas med föreläsningar.
Logi och fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som tex pool, cyklar och utegym.