Från samtal till egen praktik
Ni utforskar vad som känns relevant och väljer övningar som går att återvända till i vardagen. En uppföljning ger utrymme att prata om hur det fungerar och vad du vill fortsätta med.
På plats eller på distans
Yogaterapi & stresscoaching
En personlig praktik som utgår från hur du mår och vad som får plats i din vardag.
FormPå plats eller via telefon/online
PrisFråga Malin om aktuellt upplägg och pris
Behandling med Malin
En praktik att ta med hem.
Vi börjar med ett samtal om hur du har det och vad du vill få stöd med. Utifrån det formar Malin en individuell praktik med rörelse, andning, vila och meditation.
Du får övningar att arbeta med hemma och möjlighet till uppföljning. Praktiken kan innehålla medicinsk yoga, Kundaliniyoga, mindfulness och stresshantering. Samtal och övningar anpassas efter dina förutsättningar.
Välj ett format som passar
Yogaterapi kan ske online eller på plats. Skriv gärna vilken form du föredrar och vilken fråga du vill börja med. Malin återkommer med vad som är möjligt och med aktuellt pris.
Skriv till Malin
Vi kan börja med en fråga.
Berätta kort vad du söker och vilket format som passar. Din förfrågan innebär inte att en tid är bokad.